Dicas valiosas e simples da minha MESTRA Beatriz Yoshimura da AROMALIFE:
Aromaterapia e Gripe
Começando o Outono, chega a hora de se preparar para as doenças respiratórias, bem como para resfriados e gripes. Como sempre, a prevenção é a melhor solução. E na Aromaterapia a prevenção é uma das melhores formas de tratamento. Mas... pode-se também utilizar óleos essenciais na cura, de forma a atenuar os sintomas. A começar pela forma de contágio, muitas doenças nesta época se propagam por via aérea. Um festival de vírus e bactérias que se transmite em ambientes fechados, de pessoa a pessoa, que respiram o mesmo ar. A gripe possui inúmeras variações, algumas podendo até matar, quando mal tratadas e dependendo da condição do paciente. Por isto é muito importante cuidar de todos aspectos ligados à saúde como alimentação, sono reparador, atividade física, vida social e lazer. Se uma pessoa cuida destes aspectos, mesmo se entrar em contato com o vírus, pode nem perceber ou se adoecer, pode se recuperar rapidamente. Sendo este o caso, uma gripe mais branda, pode ser tratada em casa, mesmo antes de se instalar e causar maiores prejuízos, tanto à saúde quanto à profissão. Vários são os óleos essenciais indicados para a gripe. Em casos em que o ambiente favorece, como em escolas de crianças pequenas, onde uma passa para a outra em uma velocidade incrível, parece até inevitável o contágio. Nestes casos, o melhor a se fazer é, ao iniciar o Outono, utilizar óleos essenciais antivirais e imunoestimulantes para impedir o contágio. Uma providência simples é pingar uma gota de óleo essencial de eucalipto glóbulus ou de cravo na gola do agasalho da criança antes de levá-la à escola. Isto a protegerá e fortalecerá. Adultos podem fazer o mesmo. Caso se perceba estar no início de uma gripe, o melhor a se fazer é não permitir que a gripe se instale de vez. Um bom banho quente de imersão com óleo essencial de tea tree e eucalipto glóbulus logo antes de dormir por uns três dias seguidos pode fazer este efeito. Também usar os óleos de eucalipto e de lavanda francesa no difusor elétrico durante a hora de dormir ajudam a proteger e propiciar uma noite de descanso reparador. Durante o dia, para quebrar aquele cansaço, pode-se pingar em um lenço de papel uma gota de óleo essencial de eucalipto, uma de hortelã-pimenta e uma de alecrim (exceto hipertensos e epilépticos), inalando sempre que possível, renovando-se as gotas quando acabar o cheiro. Se mesmo assim não se observar melhora, deve se procurar tratamento médico, por isto a prevenção é sempre preferível, principalmente em se tratando de crianças em idade escolar. Receitinha da Semana: Sinergia para uma boa noite de sono: 4 gotas de óleo essencial de Lavanda Bio Essência 4 gotas de óleo essencial de Bergamota Bio Essência 2 gotas de óleo essencial de Eucalipto Glóbulus Bio Essência Pingar todos os óleos em uma pequena quantidade de água em um difusor elétrico de plug no quarto de dormir.
